da Joe | Gen 13, 2019 | Blog
La bicicletta migliora la prestazione del cervello: un nuovo studio lo conferma Un nuovo studio conferma che l’uso della bicicletta migliora le performance mentali delle persone anziane con problemi cognitivi. La popolazione occidentale invecchia sempre di più....
da Joe | Dic 19, 2018 | Blog
1 – I Primi 10 minuti Un senso di libertà colpisce il tuo sistema (il 100% della tua dose giornaliera raccomandata). Sorridi immediatamente dalla gioia travolgente che senti mentre pedali sempre più velocemente. 2 – I Primi 20 minuti Il tuo picchio di...
da Joe | Ago 27, 2018 | Blog
La gente inizia ad andare in bicicletta per una serie di motivi; per migliorare la propria salute cardiovascolare, per rafforzare i muscoli e, naturalmente, per ottenere un corpo atletico dei loro sogni. I benefici per la salute non si fermano solo a mantenere le...
da Joe | Ago 27, 2018 | Blog
Nessuno può negare che la mountain bike è uno sport per gente audace. Tuttavia, quando ti trovi proiettato su tracciati larghi 10 centimetri che si affacciano su 600 metri di dislivello con ogni tipo di terreno irregolare, si inizia a raggiungere un livello di...
da Joe | Ago 10, 2018 | Blog
Ne siamo affetti tutti, è un processo fisiologico. Si chiama invecchiamento. Tecnicamente inizia al termine della maturazione (dai 20 ai 25 anni), si fa più forte dopo i 30 anni e raggiunge il picco ai 65 anni, mostrando poi una netta involuzione motoria dopo...
da Joe | Ago 10, 2018 | Blog
L’esercizio fisico non è solo un’arma di prevenzione, ma un aiuto per i malati. Nel 2030 le persone colpite in Italia saranno 5 milioni Chi l’ha detto che un diabetico non può fare sport? A sfatare questo mito negativo, purtroppo ancora molto duro da infrangere, ci...
